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ゆずひこ777

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ゆずはダイエット

ゆずは痩せようとしたことが今まで
たった1度もないのだ。一度も
これはある意味すごいことではないのかあ
なぜかいうと太ってことが一度もない
これは奇跡だと自分で
思ってしまうほどだ
まあ食事は3食食べるようにしてるから
よく痩せようとして2食しようする方もいるのだが
あれは実は無意味なのだ
というか逆効果
科学的に痩せようとしたら
ちゃっと3食規則正しく
食べないとだめなのだ
後間食はもってのほかだ
ゆず的見解なのだが
太ってると人は食べ物の誘惑に負けてしまうのだ
ちょっとぐらい食べてもいいだろ
これが悪魔のささやきだ
心のなかで悪魔ちょっとぐらい大丈夫。普段ダイエットしてるから
この悪魔さんに負けるとせっかくの努力も意味がないのだ
無理に痩せようとするのも意味がない
数ヶ月で20キロとか10キロ痩せた人がよくいるのだが
結局無理しすぎて体を壊すか
反動でもっとより太ってしまうのだ
ダイエットしたければゆずに任せろといってしまうぞ
僕は
なんちゃって
でわでわさようなら
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