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ゆずひこ777

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コレステロールにご用心

最近、いや昔からだがコレステロールは高いと心臓などに悪いというのは有名だが
逆に低すぎるのも問題なんですよ
無理な運動やダイエット。スポーツなどで減らすのはかってですが
逆に癌やうつ病になりやすくなるのはご存知だろか?
心臓を気遣うあまり他の病気になってしまっては本末転倒である><
しかし以外に知られてないことなんですよね
一度これが正しいと頭に入ってしまうとなかなか生活習慣を変えるのは
難しい話である
自分の体の状態をしっていて
なおかつバランスよく体を維持してる人はきっと少ないだろうー0-
そういえばダイエットにはまりすぎて
拒食症でひどい目にあった人のテレビを見たことがあります
一度泥沼の穴に落ちると
自分では正しいか間違ってるか理解できなくなるのだろう
他の人から見ると明らかにおかしいのだが
人間とは何と弱い生き物だと思わせる出来事である
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テーマ : おだやかな心でいるために - ジャンル : 日記

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コメント

レオンブログにお寄り下さり有難うございます。
コレステロールの塊だった私も、今や、薬のお世話になっております、 ある程度は油あった方がいいんですよね。

レオンママさん
ある程度の油はいいと思います
何事も適度ですね
これからもゆず日記をよろしくお願いしますね

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